Maken van verschillende aardbeien smoothies
Recepten

Aardbeien smoothies

Smoothies zijn lekker, fris, gezond en bovendien nog snel te maken. Dit kan je doen met alle mogelijke ingrediënten, in dit artikel worden er een aantal voorbeelden gegeven. Mocht je ingredienten die hieronder genoemd worden niet in huis hebben, dan kan je eenvoudig andere dingen er in doen. Het zal altijd wel lekker zijn! Het enige wat je nodig hebt bij het maken van een lekkere smoothie is een blender.

 

Smoothies

  • Aardbeien
  • Aardbeien-Banaan
  • Frisse aardbeien
  •  
     

    Aardbeien

    De meest makkelijk te maken variant die er is, is natuurlijk de aardbeiensmootie.
    Let op hier doe je wel wat sinaasappelsap door dit maakt het smaakvoller.
    Met dit recept kan je twee glazen goed vullen.

    Ingrediënten:
    Aardbeien – 200 gram
    Yoghurt – 400 ml
    Sinaasappelsap – 450 ml

    Recept:
    1. Zorg dat de aardbeien van de kronen ontdaan worden en stop ze in de blender.
    2. Doe de aangegeven hoeveelheid yoghurt en sinaasappelsap bij de aardbeien in de blender.
    3. Blend het geheel goed door elkaar.

    Daarna kan je lekker van je vers gemaakte smoothie genieten.

     
     

    Aardbeien-Banaan

    Je kan ook voor deze heerlijke smoothie met banaan gaan.
    Als je kaneelpoeder toevoegt doet dit de smaak ten goede, maar je kan het ook eenvoudig weglaten.
    Met dit recept kan je twee glazen goed vullen.

    Ingrediënten:
    Aardbeien – 150 gram
    Bananen – 2 stuks
    Halfvolle melk – 450 ml
    Kaneelpoeder – 2 tl

    Bereidingswijze:
    1. Zorg dat de aardbeien van de kronen ontdaan worden en stop ze in de blender.
    2. Snijd de banaan en stop deze in de blender.
    3. Voeg de melk en kaneelpoeder toe.
    4. Blend het geheel goed door elkaar.

    Geniet nu lekker van je verse aardbeien-banaan smoothie!

     
     

    Frisse aardbeien

    Hoezo deze naam? Alle aardbeien smoothies zijn toch fris? Dat klopt maar hier zitten redelijk veel ingrediënten in wat de smaak echt lekker fris maakt.

    Ingrediënten
    Aardbeien – 100 gram
    Ananas – 100 gram
    Bleekselderij – 1 stengel
    Sla – 1 hand vol
    Komkommer – 1/4 (kwart)
    Muntblaadjes – 10
    Limoensap – 1 tl
    Water – 200 ml

    Recept:
    1. Zorg dat de aardbeien van de kronen ontdaan worden en stop ze in de blender.
    2. Doe alle ingrediënten in de blender.
    3. Blend het geheel goed door elkaar.

    Daarna kan je genieten van je vers gemaakte frisse smoothie.

     
     

    Blijf op de hoogte van leuke recepten en handige tips, volg aardbeiencentrum op Facebook.

    Geef een antwoord

    Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *